一個(gè)人的人生，有時(shí)一出生就注定了，有的人一出生就注定要過(guò)上富裕無(wú)憂無(wú)慮的生活。而有的人則相反，一出生就注定面對(duì)貧寒疾苦。這些都不是我們能決定的，我們能做的是通過(guò)后天的努力來(lái)改變現(xiàn)狀。

　　不可否認(rèn)，顏值高的人往往能更輕松地獲得一些看似十分難得的機(jī)會(huì)。但真正天生就擁有絕世容顏的人可謂是萬(wàn)里挑一，王祖賢只有一個(gè)，吳彥祖也只有一個(gè)。千千萬(wàn)萬(wàn)的人，生來(lái)也原本是普普通通的，但是有些人愿意花心思打扮自己，琢磨怎么樣才能讓自己更有魅力、更加得體。等到四五十歲時(shí)，先天容顏漸次凋零，后天氣質(zhì)會(huì)歷久彌香，整個(gè)人散發(fā)出一種柔和倔強(qiáng)的光芒。

　　曾在《重返20歲》中飾演李大海一角的王德順，現(xiàn)在81歲。他在中國(guó)國(guó)際時(shí)裝周走秀時(shí)，赤膊上陣，白發(fā)蒼蒼卻身材健碩，讓觀眾眼前一亮，贏得了“最帥大爺”的稱號(hào)。為了保持健美的身型，為了演出時(shí)給觀眾更好的視覺(jué)感受，王德順堅(jiān)持健身將近30年，每天2小時(shí)，從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)。所以他即使現(xiàn)在須發(fā)皆白，但神采奕奕，整個(gè)人帥氣而灑脫。

　　陳意涵，一雙大大的眼睛，總是帶有微笑的娃娃臉。如果只看外表，誰(shuí)能想到她已經(jīng)35歲。她在微博里曬出的照片，除了始終不變的少女感，還有一如既往的元?dú)鉂M滿，這一切與她常年堅(jiān)持跑步、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是分不開的。就如她自己在2013年10月時(shí)發(fā)過(guò)的一條微博所說(shuō)：“我一直跑步，是因?yàn)檫@是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加，很單純、純粹、直接。頓時(shí)想起一句話‘記錄不是可以追求的東西，而是努力后，自然而然產(chǎn)生的?！?/p>

　　而楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈，幾乎沒(méi)有吃過(guò)一頓飽飯; 劉德華為了保持身材，幾十年來(lái)都保持著每天一杯酸奶的習(xí)慣。

　　谷歌有位高級(jí)工程師，叫馬特·卡茨。

　　他給自己定下了一個(gè)30天改變的計(jì)劃，每天做一些之前未能堅(jiān)持的事。

　　比如：

　　每天騎自行車上班，每天步行10000步，每天拍一張照片，寫一本5萬(wàn)字的小說(shuō);

　　不看電視，不吃糖，不玩推特，拒絕咖啡因.....

　　可以說(shuō)這份計(jì)劃充滿了挑戰(zhàn)性，做不到自律的人勢(shì)必?zé)o法完成。

　　但馬特堅(jiān)持了下來(lái)。

　　30天后，昔日那個(gè)肥膩的宅男工程師不見了，他開始發(fā)自內(nèi)心地喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠(yuǎn)足。

　　優(yōu)秀的人都是相似的，他們身上都無(wú)一例外有著自律的品質(zhì)。每個(gè)人的精力都是有限的，區(qū)別是有些人把精力放在和自己較勁兒，逼著自己變得更好上;有些人則是把精力浪費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的消遣上，刷微博、看韓劇、吃零食……幾年過(guò)去，除了腰上的脂肪外，毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，整個(gè)人的狀態(tài)都停滯下來(lái)。

　　如果，此刻的你意識(shí)到為什么自己會(huì)跟優(yōu)秀的人有如此大的差距了。那么即刻起，給自己制定一個(gè)自律目標(biāo)，規(guī)劃在優(yōu)力優(yōu)磁性自律表上。并每天堅(jiān)持不懈的去執(zhí)行，相信你也會(huì)變得更優(yōu)秀。

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