自律是在沒有任何規(guī)章制度約束而自我約束的行為，簡單來說：就是在做一件事情之前，會權(quán)衡做這件事情帶來的利益和影響爭取把事情做到最好。

　　M·斯科特·派克在《少有人走的路》里這樣寫過：“自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法?！?/p>

　　俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好?！?/p>

　　許衡是我國古代杰出的思想家、教育家和天文歷法學(xué)家。一年夏天許衡與很多人一起逃難。在經(jīng)過河陽時，由于長途跋涉，加之天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。

　　這時，有人突然發(fā)現(xiàn)道路附近剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結(jié)滿了清甜的梨子。于是，大家都你爭我搶的爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡一人，端正坐于樹下不為所動。

　　眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解渴呢?”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘!”問的人不禁笑了說：“現(xiàn)在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里，主人不在，你又何必介意?”

　　許衡說：“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有主人嗎?”許衡始終沒有摘梨。

　　為什么自律的人生，可以像開了掛一樣，但現(xiàn)實中，卻很少有人做得到?

　　因為自律意味著你必須有所放棄，不能全部都要。

　　就像你想要保持完美的體型，維持身體的健康，你就必須和垃圾食品說再見，你不能肆無忌憚地吃麥當(dāng)勞和肯德基;

　　就像你想要成為學(xué)霸，拿到獎學(xué)金，那舍友半夜三更還在玩游戲，談戀愛煲電話粥，你就不能如此放縱;

　　就像你畢業(yè)后想要擁有自己的事業(yè)，那你必須在周末的時候，繼續(xù)加班研究自己的感興趣的領(lǐng)域，同事發(fā)起的聚會，你都得加以拒絕。

　　這個世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必須有所放棄。

　　但人做為一種社會性動物，十分厭惡損失帶來的陣痛感。

　　一個人得了2000元錢和丟了2000元錢對內(nèi)心的沖擊，哪個更大?

　　顯然，丟錢沖擊更大，真可謂“相同得失，不同影響”。

　　心理學(xué)研究表明，同樣的得失，“失”的影響是“得”的兩倍。

　　由此看出，人對損失更敏感。這就是“損失厭惡”。

　　基于這樣的一種本性，很多人不斷被它牽著鼻子走。

　　于是我們一邊狼吞虎咽地吃著垃圾食品，一邊幻想自己擁有八塊腹肌;

　　一邊和舍友通宵達旦地LOL，一邊期盼著期末考試可以門門功課都過90分;

　　一邊和同事周周出去KTV游山玩水，一邊希望自己能夠在30歲前實現(xiàn)財務(wù)自由。

　　古人說:魚和熊掌不能兼得，是因為你的能力和精力有限不能同時把兩件事情都做得完美。自律的會權(quán)衡事情的利弊，做對自己有利的事情。不自律的人只會看到眼前的利益不會做長遠的考慮，這就是自律與不自律的差別。

　　自律不是天生的是經(jīng)過后天的培養(yǎng)和努力養(yǎng)成的，如果你決心要減肥或者要做成某一件事情。小編建議大家使用優(yōu)力優(yōu)“磁性自律表”先做好計劃用多久的時間來達成目標(biāo)，執(zhí)行過程中如何應(yīng)對挫折等。

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